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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

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評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

 
 
 
 

品牌名稱

包裝組合

• 不同商品多件組

認證

• 健字號

類型

• 膠囊
• 素食

成份

• 益生菌
• 乳酸菌
• 山苦瓜
• 兒茶素
• 山茶花
• 膳食纖維
• 酵素
• 其他
• 麥蘆卡蜂蜜

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合：潘懷宗推薦-健字號喜樂纖5入+聰蓉活力飲5入-(贈送蔬暢輕飲粉包3盒-10包/盒)-不開放體驗,退貨需退回
  2.商品規格：喜樂纖膠囊5盒+聰蓉活力飲5盒
  3.商品品名：喜樂纖膠囊 聰蓉活力飲
  4.商品重(容)量：喜樂纖膠囊:552毫克/顆,30顆/盒
  5.內容物名稱(成分)：綠茶萃取物、乳糖、難消化性麥芽糊精、山苦瓜萃取粉、山茶花種籽萃取粉
  6.食品添加物名稱：二氧化矽、硬脂酸鎂
  7.原產地(國)：台灣
  8.製造廠商或國內負責廠商名稱：翔宇生醫科技股份有限公司
  9.製造廠商或國內負責廠商地址：臺北市內湖區行愛路77巷65號6樓
  10.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-007-520
  11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
  12.食品業者登錄字號：A-143943590-00000-5
  13.投保產品責任險字號：0500字第16AML0002024號
  備註欄：1.乳糖不耐症者，請洽詢醫師或營養師有關食用本品之意見。2.兒童、孕婦、哺餵母乳者、老年人及有心血管疾病者不宜使用。3.服用藥物者，欲食用本產品宜先諮詢醫療人員。4.不宜多食。5.本產品含有乳糖，不適合其過敏體質者食用。
  備註:贈送蔬暢輕飲粉包3盒-(10包/盒)-不開放體驗,退貨需退回

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熱點新知搶先報

絕世渣男魏駿傑被小3上位的妻子連環戴綠帽的故事後續來了。 ... 看完我先是驚呆然後很感慨，這個世界上，怎麼會有腦迴路這麼神奇又無恥的人啊。 ... 魏駿傑的12年婚姻非常一言難盡。 08年和小他20歲的妻子張利華閃電結婚。 ... 10年生了個女兒。 ... 12年媒體拍到張利華當街怒罵事業過氣的老公。 ... 15年張利華出軌前港隊單車名將鄧宏業。 ... 事後魏駿傑掏空千萬積蓄買房送張利華挽回了婚姻。 ... 但好景不長，很快張利華恢復了夜蒲交際生活，還沉迷整容無心家庭。 ... 20年又被拍到和外籍新歡車內激吻一起過夜。 ... 至此婚姻玩完。 妻子婚內出軌被曝光後，魏駿傑做了這麼兩件事 ↓ 第一，離婚。 ... 這個決定是不得已而為之的。 就算全世界都知道他連環被綠還被小妻子嫌棄看不起，但魏駿傑依然不願意放棄婚姻。 為此他還特意發文澄清，說自己沒考慮離婚只是說想靜一靜而已，只要張利華願意維持夫妻關係就算給他戴綠帽他也能接受的態度很明顯。 ... 但這次張利華已經不接受挽回了。 自爆5年前就分房睡，只是為了女兒才沒辦離婚手續，明示婚姻早就玩完。 ...... 比起張利華15年出軌時掏空積蓄送了套房買回婚姻，魏駿傑這次看起來是有心無力了。 ... 只能接受和女兒相依為命的事實後 ↓ ... 魏駿傑接受記者採訪宣布了自己的婚姻觀和未來生活規劃。 他說自己這次離婚後會終身不娶，獨自講女兒養大，並考慮移居內地生活。 依家係處於過到同過唔到之間，未過得曬，好似過到，又好似過唔到。日後再接受另一段感情？冇可能，呢一刻我唔會再娶，終身不娶。 還曬出了和女兒的溫情互動給自己打氣。 ... 這點我覺得倒是OK，渣男也有生活的權利，雖然不珍惜事業又辜負前任，對女兒有責任心也算優點。 至於他以後愛娶不娶都是他的事。 哪怕他教10歲女兒打麻將來培養女兒品性的方式看起來略不正常。 ... 魏駿傑這次被綠確實很慘上加慘。 慘上加慘的是，由於魏駿傑不僅僅是個對感情不忠對前任惡毒的渣男友，而且因為脾氣大耍大牌難相處，媒體也被他得罪了個遍（基本和文章差不多，出軌案例多的是，可被曝光後媒體態度的不同就很能看出他從前的人緣了）。 拿到魏駿傑被綠新料後，媒體還去設計了他一把。 損到絕的港媒先是假裝什麼都沒發生一樣去採訪魏駿傑問他婚姻狀況如何，以為記者什麼都不知道的魏駿傑也很好面子的撒謊說婚姻OK的很。 ... 結果他一說完，港媒就送了他一份張利華和外遇男的車內熱吻照列印成照片的特殊禮物，被全程拍攝觀賞妻子出軌實錄的魏駿傑戴著口罩都藏不住一臉慘綠。 ... 然後發出了一句天問，怎麼這麼多人喜歡在車裡偷情kiss呢（心穎bb：excuse me？？？）。。 ... 被綠被當眾打臉還被港媒要求說個觀後感，魏駿傑被逼的都念佛偈了。。 ... 可以說在渣男賤女系列裡，沒有比他的下場更能滿足觀眾要求的了。 但他慘是自己作的，這時候居然又拉前女友出來說事是什麼操作惹？ 魏駿傑說，我這次被綠離婚，等於還清欠滕麗名的債了，從此不拖不欠。 ... 更奇葩的是，魏駿傑居然真的好意思順手給自己洗白了！ 別人都以為我做錯事以為我對滕麗名不好 ↓ 好多人以為我做咗好多錯事，以為我對滕麗名唔好，今時今日，咩債都還曬啦！ 其實不是這樣的，不能說誰對誰不好，只是緣分盡了而已。 回望過去，唔可以話邊個對邊個唔好，只係緣分已盡。啲人話我對佢唔好，其實只係可能我冇呢個資格愛佢，所以我冇咗佢，都係公平。 而且儘管分手了，我都還是很關心滕麗名的，就好比前陣子她受傷住院我就覺得怎麼會搞成這樣。 雖然分開咁耐，我都有留意關心佢嘅嘢，好似早排佢受傷斷肋骨，我睇到都即刻諗：唉！點解會咁㗎？ 當然啦，她老公肯定比我做得好。 佢老公真係好好，一定做得比我好。 最後還不忘蹭一波陀槍師姐5的熱度，說雖然沒的參演，但這個劇記錄了他和滕麗名的感情，他希望滕麗名一世都好。 我知新一輯《陀槍師姐》會開，雖然我冇份，但呢個劇係記錄呢段情，我希望個劇好，更希望滕麗名一世都好。 ... 。。。。 ？？？？ 反正這神一樣的邏輯我是捋了好幾遍都沒看懂。 你出軌找的小3妻子在你人老過期賺不到錢後出軌甩了你，你遭報應了，就等於你不虧欠被傷害的前任了？ 被妻子綠完了離婚了開始扮失意回憶舊情，說當初很美好，分手只是緣分盡了沒有拖欠傷害，自己也一直都很關心祝福舊愛？？ 滕麗名是上輩子毀了地球才會浪費9年黃金時光在這種渣男身上吧。 ... 這些極品事魏駿傑是怎麼好意思忘記的？ 從22歲到31歲，滕麗名和魏駿傑戀愛了9年。 ... 這期間她幫魏駿傑還過信用卡債 。 以媳婦身份替魏駿傑父親奔喪。 06年滕麗名終於熬成了女主，擔綱女一號連拍了兩部戲，卻因為魏駿傑一句想外闖就放棄了唯一一次事業上位的機會，來內地重頭開始。 ... 換來的卻是短短一年不到，男友就變心勾搭了個年輕的19歲女學生。 ... 也就是魏駿傑後來的妻子張利華。 ... 把正牌女友蒙在鼓裡一邊否認新戀情一邊帶著小3回HK也就罷了，閃電結婚也罷了。 婚後為了顯擺幸福拗人生贏家造型，魏駿傑還多次diss了滕麗名。 10年生了女兒後，因為網友一句情懷回憶，就各種不依不饒。 先是掛網友讓人去死。 ... 然後說賤人趁早撇低。 ... 13年還夫妻合體上節目喊冤。 ... 說網友綁架他逼他娶前任。 ... 結果兩次都被滕麗名狠狠打了臉。 第一次，滕麗名回應說，你要是幸福就不會到處罵人了。 ... 第二次，滕麗名直接甩了一堆魏駿傑婚後還頻繁騷擾她求複合的簡訊證據。 ... 這才把渣男撕到徹底閉嘴（想想也替滕麗名後怕，幸虧沒心軟，不然還不知道會被怎麼反咬一口惹）。 幸好雖然曾經戀愛腦過，但對這個相戀時浪費自己青春耽誤自己事業花費自己金錢、分手後還以詆毀攻擊自己作為秀幸福手段的渣前任，滕麗名終於徹底move on 了。 其實滕麗名和魏駿傑分手後感情也一直曲折坎坷了很多年。 被TVB藝人郭政鴻騙了3年感情，男方一邊和她談戀愛一邊在內地偷偷結婚生女。 ... 現任丈夫朱建昆之前也捲入了三角戀，兩人一度分手之後複合才結婚。 ... 好在結婚6年，目前看起來婚姻是穩定幸福的狀態。 ... 從前被魏駿傑diss的時候，滕麗名說，不失望，因為對他完全沒抱過希望。 ... 這次魏駿傑送來祝福和關心，滕麗名也寵辱不驚的回了一句多謝，祝全世界幸福。 「多謝，我很幸福，祝全世界都幸福！」 最灑脫的前任。 最爽的故事結局。 莫過於此惹。 這種幸福，希望大家都能擁有。

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