保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【金牌金門】一條根百草膏油膏90g 清涼舒緩(一條根 痠痛 推拿 精油)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
．按摩、推拿、刮痧適用
．吸收快速，清涼感好用
．天然植物萃取，滲透力佳
．清涼舒壓，芬芳提神。
．採用草本萃取,氣味芬芳宜人
．本品採用金門一條根
◆適用對象：關節容易痠痛 大量勞動者 喜愛運動 忙碌上班族
本產品通過ISO22716國際品質認證
使用上請先注意事項:
●第一次使用請"少量"測試在皮膚上，因用料精純涼度持久，膏持續性又更久，
請注意自己身體皮膚狀況再使用。
●個人身體體質不同,請勿大量塗抹在皮膚上以免造成不適。
●使用過多涼感持續會有持續的酷涼刺刺感，請第一次用時先擦"少量"在皮膚上(真材實料品質高)，可再搭配勁熱膏後續就會有持續的熱感，
如有任何不適請先停止使用。
●皮膚比較敏感者建議先使用一條根貼布，因添加的產品足量,每個人皮膚如感受不同，建議如可接受再使用一條根膏狀產品。
一條根的由來
產於金門珠山村，本體主根直伸入土而得其名。
其主根精如指，甚難拔除，
故名「一條根」，又名「千斤拔」。
金門海島因所處地域風寒濕氣頗重，
島上居民及駐軍經使用「一條根」原生保健植物
甚有效用，是島上居民的生命泉源與保健靈草，
更廣為流行成為大眾所愛戴的養生極品。
◆注意事項:
皮膚過敏敏感者不要長時間使用
拆開之後即不可以退換貨
只能外用有傷口不可使用
◆產地：台灣
品牌名稱
包裝組合
- 單入組
適用於
- 肩頸
- 手部
- 腹部
- 腰部
- 背部
- 臀部
- 腿部
- 足部
產地
- 台灣
商品規格
- ◆容量：90g
◆單罐
◆產地：台灣
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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... 繼英國首相鮑里斯·詹森（Boris Johnson）和查爾斯王子相繼被確診感染新型冠狀病毒後，英國新冠肺炎累計確診病例已經突破2萬例。一名從衣索比亞返回英國的蝴蝶專家朱利安·貝利斯（Julian Bayliss）教授在自己呈現輕微疑似感染新冠病毒的癥狀之後，為求安全選擇自我隔離，他置身於離家僅有300米的露營車中，卻只告訴女兒，老爸還身處千里之外的非洲之國衣索比亞。 ... 50歲的朱利安教授來自北威爾斯雷克瑟姆，不僅是牛津布魯克斯大學的客座教授，而且也是一名獲獎的環保主義者以及生態學家和探險家。過去一整年裡受僱於衣索比亞政府以及野生動物保護協會作為技術顧問。圖為朱利安·貝利斯。 ... 據《鏡報》3月31日消息，朱利安教授從衣索比亞返英之後呈現出輕微的新型冠狀病毒感染癥狀，因此不得不在離家300米遠的露營車裡隔離了14天。朱利安教授表示，女兒波比（Poppy）年僅四歲，還太小了，無法理解這些東西，所以他乾脆告訴女兒自己還在非洲，這樣她就不會因為見不到自己而難過了。 ... 期間，朱利安教授的太太瑪萊卡·薩克拉尼（Malaika Sacranie）每天都會給他送飯，但她也不能靠近，只好放在牆上，然後由朱利安教授自己過去拿取，也是誤解和粗送餐。在視頻日記中，他向大眾展示了其所在隔離環境，一張床，一張和女兒的照片，一個火爐，還有一個在露營車附近的自製廁所。 ... 朱利安教授表示，這裡差不多擁有日常所需的一切，就是除了他的家人。儘管太太也很想過來照顧他，但是沒辦法，他也不希望她靠近。朱利安教授只能使用Skype和女兒通訊，同時利用無人機進行監控，以確保她們的安全。 ... 3月26日，朱利安教授癥狀消失、安全解除隔離以後，這家人終於又聚在了一起。當波比被問知不知道父親在哪時，她依舊錶示不知道。這件「小棉襖」還被拍到撞到父親的懷裡，並大喊「爸爸」。老爸溺愛稱，想念女兒時，」波比回答、也一直在等著爸爸時，場面十分催淚。圖為朱利安·貝利斯一家三口。 本文選題/編輯：Maskim
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文章來源取自於：
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