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內容簡介
一是他人，一是自己。
驅使他人的技術，隨著心理學的發展而變得十分普及了。例如，拿破崙可以叫出每個士兵的名字而掌握人心；但是現在能力很強的生意人，能夠叫出顧客的名字，已經變成一種常識了。也就是說在古代是高超絕妙的技術，現今已經普遍化了。
身處於現代社會，如果能夠運用心理學的力量來贏得他人的信任、說服他人或是要隨心所欲地操縱他人，並不是一件困難的事。因為只要會使用心理學的力量，就會取得一定的成果。
不過，這就好像雙刃劍一樣。
也就是說，你自己也有可能受到來自他人的心理操作。原以為能掌控他人，沒想到反而被別人掌控，不知不覺中受到暗示的經驗，你有沒有過呢？
經常會被問到―—
「上司和下屬的人際關係不好。」
「不懂得怎麼去交涉、去說服……」
「我容易陷入負面的構思中……」
「總是感覺工作的能力不足。」
「總是覺得太勉強或浪費力量……」
仔細詢問這些人的問題，發現原因幾乎都是受到來自他人不好的暗示，或者受到某種心理操作。
前提是：若不知道這些心理的形成原因，想要自己按照自己的想法去展現行動就變成很困難了。
一些「驅使他人」或是「自我暗示」的書籍，實際上無法發揮作用，就是因為自己和他人的心理互相產生深刻影響的緣故。就像運動，進攻和防守一定要並重，取得平衡；心理學若是不能複合運用的話，也無法產生效果。
因為心理學不是死亡的學科，而是活的學問，它必須融入我們的生活，才能發揮強大的力量，西方不是有句格言說――心理學領導世界嗎？所以，心理學的力量是誰也不能輕忽與怠慢的了。
時至今日，心理學已成為一門生活的基本科學，應該當作「成功」的綜合教材來運用。因為心理學就是啟動成功學的關鍵按鈕，我們甚至可以大膽地說，沒有心理學，就沒有成功學！
本書以十分全面性的方式，來闡述各種心理的遭遇戰；從交涉說服的技巧、如何讓人喜歡的心理作戰、怎樣自我暗示、逆轉思考的方法以及做好時間管理，還有自我控制的行動法則等等。這是一部能幫您邁上圓融人生以及成功之路的新武器，您可千萬不要錯過！
何況本書的內容，實行起來非常簡單，而且效果能夠馬上明確的出現。
只要運用本書，您就能在複雜的人際關係中確立自我，同時看穿他人的行動和語言背後的真心，進行正確地應對。如此一來，你便能過著和諧的人生，而自己也能獲得更好的成就。
詳細資料
- ISBN：9789869379441
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 256頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
... 說起娛樂圈的「腿精」，大部分人都會想到莫文蔚，花重金3000萬為美腿買保險！ ... 但是，如果被問到的是韓國朋友心目中的「腿精」的話，幾乎所有人都會異口同聲告訴你：李宣美！ ... 在健身圈有這麼一句響亮的口號，就是「管住嘴，邁開腿，明天你就是李宣美」，除了說明李宣美性感火辣的身材讓人羨慕以外，更讓人嫉妒的是她的「美腿」！ ... 「腿精」李宣美的腿到底有多長？身高166腿長110，這才是名副其實的胸部以下全是腿！ ... 李宣美的腿更是被稱為「南韓第一美腿」，果然名不虛傳！腿長110cm的數據怎麼來的？之前參加綜藝《周偶》的時候，現場的測量結果！ ... 更荒唐的是，別的明星都是因為減肥成功上熱搜，而李宣美之前有一次上熱搜竟然是因為增重成功！ ... 體重從41kg增重到49kg，漲了16斤居然看不出哪裡胖了，反而身材變得更勻稱飽滿，真是該長肉的地方都長肉了，性感又迷人，看看這舞臺效果，太炸裂了！ ... 這個女人根本就沒胖過好嗎！黑歷史都扒不到！那她是怎麼保持好身材的呢？ ... 之前被媒體採訪的時候，李宣美說平時鍛鍊都是「以肌肉運動為主」。 ... 她每天都會固定做2個小時的運動，跳舞、瑜伽、跑步等有氧運動讓身體消耗熱量，同時也會讓腿部線條變得更加緊緻。 對於腿部的拉伸，她經常用到的方法也是韓國很火的「毛巾拉伸法」，如下所示： ... 平躺在瑜伽墊上用毛巾將腳尖勾起，同時雙手抓住毛巾的兩端，保持腿和身體呈90度，每天做10分鐘。 ... 果然，自律使人優秀，這句話一點都沒錯！看看李宣美這身材和美腿，不羨慕嗎？再看看完美自己的腿，太扎心了！ ... 別哭，馬上給大家分享一組減肥瘦腿動作，每次只需要鍛鍊20分鐘左右，1個月擁有健身苗條好身材和纖細美腿！不用去健身房，隨時隨地都可以練！ ... 以下乾貨請收藏 這套教程一共7個動作，每個動作鍛鍊1分鐘，動作與動作之間休息40秒左右，有健身基礎的話可以直接進行下一個動作。7個動作為1個循環，每次做2~5個循環即可。 動作1.原地慢跑熱身 主要肌肉群 : 股四頭肌 其他肌肉 : 腓腸肌 、 比目魚肌 ... 動作2.左右側滑深蹲 主要肌肉群 : 股四頭肌、臀大肌 其他肌肉 : 膕繩肌 、 小腿肌群 、 臀部肌群 ... 動作3.高抬腿 主要肌肉群 : 股四頭肌 其他肌肉 : 腓腸肌 、 比目魚肌 ... 動作4.開合跳 主要肌肉群 : 股四頭肌 其他肌肉 : 三角肌 、 腓腸肌 、 比目魚肌 ... 動作5.擴胸曲腿 主要肌肉群 : 胸大肌、背闊肌 其他肌肉 : 三角肌、小腿肌群 ... 動作6.滑雪者 主要肌肉群 : 股四頭肌 其他肌肉 : 膕繩肌 、 小腿肌群 、 臀部肌群 ... 動作7.深蹲側抬腿 主要肌肉群 : 股四頭肌 其他肌肉 : 膕繩肌 、 臀大肌 ... 堅持一個月下來，基本可以瘦10斤左右，特別是瘦腿瘦腰效果，太明顯了！ ... 鍛鍊的時候不要穿日常服裝，動作舒展不開容易受傷，記得換上舒適的運動裝！如果想要事半功倍的效果，建議穿上健身專用的瘦身燃脂褲，有官方研究數據證明，穿燃脂瘦身褲運動的效果比穿普通運動褲效果明顯3-5倍。 ... 也就是說，穿著瘦腿燃脂褲運動10分鐘等於慢跑2小時，游泳1小時，瑜伽1小時，仰臥起坐200個，震動2500下。 ... 不健身都不知道，原來瘦腿褲這麼火！小某書上的健身達人基本是人手好幾條！ ... 54歲的劉嘉玲平時爬山、日常外出或者健身的時候都穿這樣的瘦腿燃脂褲！ ... 小粗腿吳昕鍛鍊的時候都是穿瘦腿褲，還在她的個人小某書上分享很多次了！ ... 吳昕這小粗腿逆襲細長腿，很讓人服氣！ ... 孫儷帶女兒一起健身的時候，穿的也是瘦腿褲！ ... 楊冪還把瘦腿褲當成內搭褲穿，在大冪冪的私服穿搭中，瘦腿褲出鏡率很高！ ... 瘦腿褲不僅在國內娛樂圈和健身圈很火，也是外國模特和明星的愛用品！ ... 已經被普遍當成內搭褲在穿，搭配襯衫或者外套都可以，簡直是「萬能內搭褲」！ ... 「萬能內搭褲」穿了還能瘦？要不是有高科技加持，我都不敢相信！ 把科技穿上身 瘦腿燃脂褲真的可以「瘦腿」嗎？答案是肯定的！燃脂效果還比普通褲子高10倍不止，運動時穿上5分鐘就可以開始燃脂！ ... 這不是普通褲子，處處都有高科技加持！面料是以色列遠紅外燃脂棉綸，可以促進血液循環。 ... 還能把腿部產生的熱量轉換成遠紅外線反射給肌膚，加速新陳代謝，有效燃脂，同時緩解腿部疲勞等不適感。 ... 效果顯而易見 不運動的時候當內搭褲穿，腿上有肉肉的微胖女生穿上效果顯而易見，立刻緊緻包裹腿部贅肉，肉眼可見地顯瘦3cm-5cm！ ... 中高腰設計瘦腰收腹效果明顯，小肚腩都看不見了！ ... 還可以提臀！穿上馬上提拉臀部贅肉，讓臀部更立體穿出性感小翹臀。 ... 質量經得起考驗，機洗、水洗、手洗都可以，不變形，不掉色！ ... 耐磨性特別高，防刮防刷，猛刷都不會起球！ ... 彈力非常好，怎麼拉扯都不會變形！ ... 包裹性很強，不怕健身時出現掉檔的尷尬情況，運動輕鬆自如。 ... 臀部做了立體設計，明顯提高臀部曲線，展示迷人翹臀！ ... 穿上健身兩周效果很驚人，網友反饋大腿小腿明顯瘦了一大圈。 ... 高科技+瘦腿+提臀於一身的燃脂褲，貴嗎？價格很貼心，原價188元，現在特殊時期優惠價只要49.9元！ ... 每天都要穿褲子，普通內搭褲一樣的價格，為何不選瘦腿褲？ 點擊下方購買，明天你是李宣美 ... （聲明：本文系原創，圖片來源於網絡，如若侵權請聯繫刪除，謝謝！）
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/pbm9akj.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010742985
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